Le guide de la personne fatiguée par Zoom pour se connecter virtuellement à Thanksgiving

image de huit boîtes de tas de brady vides avec une neuvième boîte centrale de dinde de thanksgiving

Mme Tech | Getty





Lisa Long est immunodéprimée et souffre de douleurs chroniques. Cela signifie que depuis le début de la pandémie de coronavirus aux États-Unis en mars, elle et sa famille, qui comprend ses deux filles de 11 et 14 ans, se sont isolées chez elles à l'extérieur de Saint-Louis, à l'exception de la visite occasionnelle d'un médecin. Il est hors de question de rendre visite à la famille pour Thanksgiving.

Mais Long pourra être avec ses nièces et ses neveux dans l'Utah et le Colorado jeudi. Elle s'assiéra pour dîner avec eux sur Bloxburg, un jeu de simulation sur la populaire plateforme de jeux vidéo pour enfants Roblox. Pendant des mois, Long a travaillé avec ses filles et leurs cousins ​​pour construire une maison à Bloxburg, et ces efforts mèneront à un Thanksgiving à Bloxburg, comme le dit Long.

On va essayer de se mettre ensemble pour faire des dindes et dresser de grandes tablées, dit-elle. Nous allons essayer d'amener autant de membres de la famille que possible à jouer un rôle et à prendre le repas ensemble.



Long fait partie des millions de personnes pour lesquelles un Thanksgiving normal n'a pas lieu en 2020. Les gouvernements des États ont supplié les familles de ne pas voyager et de rester chez elles ; les Centers for Disease Control ont également recommandé de ne pas voyager pour réduire les taux d'infection à coronavirus.

Cela signifie réinventer Thanksgiving virtuellement. Et même s'il peut être facile d'envoyer un lien Zoom à la famille et à des amis choisis pour les inviter à se réunir avec des assiettes à une heure précise, vous ne seriez pas blâmé de ressentir du dédain à l'idée de rejoindre Yet. Une autre. Zoom.

La fatigue du zoom, après tout, est bien réelle . Alors que les entreprises aiment Microsoft essaie de contourner le collage de carrés auquel nous sommes habitués en superposant des figures découpées à une table, par exemple, le fait est que regarder intensément des visages pendant de longues périodes est épuisant. Alors que nous traversons péniblement le huitième mois de cette pandémie (et que nous comptons), la signature d'un Zoom pourrait signaler à notre cerveau un mode de travail, ce qui peut être anxiogène et pas du tout ce que le médecin a prescrit pour Thanksgiving.

Donc, dans cet esprit, voici quelques idées pour profiter au mieux de Thanksgiving - et du reste des vacances de fin d'année - à distance.

Trouvez un autre espace en ligne pour faire quelque chose ensemble



Les jeux vidéo sont devenus une plate-forme de médias sociaux et un espace de rassemblement à part entière pendant la pandémie. L'un des moyens de participation les plus accessibles et les plus adaptés aux familles est de Traversée d'animaux , qui nécessite une Nintendo Switch. Les joueurs prennent des avatars mignons, construisent leur propre maison, explorent et voyagent vers d'autres îles s'ils le souhaitent.

Si une Nintendo Switch n'est pas quelque chose à laquelle vous avez accès, des millions de familles se connectent à Roblox pour jouer à une myriade de jeux qui offrent des opportunités similaires de se connecter. Au-delà du jeu de simulation de construction de maisons Bloxburg, il existe des sports de compétition, des jeux axés sur la mode, etc. Tout ce dont Roblox a besoin est une connexion Internet.

Ou si vous voulez plonger vos orteils dans le jeu le plus chaud de l'automne, demandez à tout le monde de télécharger Among Us depuis Google Play ou l'App Store. Des sessions privées avec jusqu'à huit joueurs sont disponibles; un à trois sont des imposteurs désignés qui assassinent d'autres joueurs. Think Clue rencontre Couteaux sortis . Une fonction de chat périodique permet aux joueurs de se réunir pour déduire qui sont les imposteurs ou de compatir aux traditions de Thanksgiving.



D'autres options incluent Jackbox , un jeu de fête virtuel populaire dans lequel les joueurs se connectent à une application pour jouer à des jeux rappelant les charades ou Pictionary.

Si vous préférez ne pas jouer à un jeu avec vos proches ultra-compétitifs ou si vous cherchez à vous déconnecter un peu, diverses applications et extensions de co-visionnage ont permis aux personnes mises en quarantaine de reproduire la tradition de regarder un film de vacances tout blotti sur le canapé . Téléparti (anciennement Netflix Party) intègre un écran unique et une fonction de chat pour les groupes souhaitant voir quelque chose sur Netflix, Disney, HBO ou Hulu. Si votre groupe est plus intéressé par les vidéos YouTube et les drames, Temps d'antenne est votre façon de co-regarder.

Et si vous en avez marre des écrans, pensez aux jeux vocaux , qui nécessitent un haut-parleur intelligent. Au cours de la dernière année, les jeux vocaux sont devenus de plus en plus complexes, passant de choisir vos propres jeux d'aventure et Péril! confrontations à des contes de science-fiction qui intègrent les joueurs dans l'action. Les enfants peuvent aussi s'y mettre : Laboratoires de bretzels a sorti une série de jeux vocaux destinés aux enfants. L'un de leurs plus populaires est Kids Court, dans lequel Alexa agit comme arbitre pour les combats inévitables des enfants.

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Planifiez à l'avance, essayez différentes choses et achetez des timbres

Une taille ne convient pas à tous. Les familles devraient utiliser plusieurs supports au cours des vacances pour se connecter les unes aux autres, explique Lisa Brown, directrice du programme de traumatologie et du laboratoire de recherche sur les risques et la résilience de l'Université de Palo Alto. Je n'encouragerais pas les membres de la famille à essayer de cocher la case et d'avoir un seul Zoom, dit Brown, qui étudie les conséquences sur la santé mentale des événements catastrophiques sur les personnes âgées. Nous devons choisir plusieurs formes de connexion pendant la période des fêtes sur une longue période par rapport à un appel Zoom unique.

Mais comme tout le reste dans la pandémie, trouver avec succès des moyens de créer une connexion durable au fil du temps demande un petit effort supplémentaire ces jours-ci, en particulier lorsqu'il s'agit d'introduire de nouvelles technologies à distance.

Il est important de garder à l'esprit que différentes générations se sentiront plus à l'aise d'avoir des conversations significatives sur différents supports. Le support pour les personnes âgées n'est pas Zoom et ce n'est pas des SMS, dit Brown, c'est du courrier physique.

En d'autres termes, c'est l'année pour envoyer une carte de vœux ou une lettre à vos parents et amis plus âgés. Préparez des friandises des Fêtes qui resteront par la poste. Si vous fêtez Noël, pensez à un calendrier de l'Avent. Brown suggère également de créer une chaîne de lettres qui grandit au fur et à mesure de son envoi : chaque destinataire peut ajouter une ligne à une histoire ou à un dessin que vous créez ensemble.

Résoudre les problèmes tôt

Il existe d'autres complications lorsque vous essayez d'utiliser la technologie pour vous connecter entre les générations. Naviguer sur Internet peut être particulièrement frustrant pour certaines personnes âgées sans aide ni infrastructure appropriée. Et avoir une nouvelle technologie introduite juste avant une réunion de vacances peut être stressant.

Même lorsque les connexions sont virtuellement favorisées, attendre le matin de Thanksgiving pour se reconnecter peut être trop tard. Les parents plus âgés devront être à l'aise non seulement avec le fonctionnement des jeux, mais aussi avec l'idée d'agir non pas en tant que maman ou grand-mère, mais juste un autre personnage dans le monde virtuel des enfants.

Gardez également à l'esprit que certaines personnes âgées vivront dans des établissements où des cadeaux bien intentionnés alimentés par la technologie pourraient se transformer en déceptions frustrantes. Brown a donné l'exemple de sa propre intention d'acheter à son père dans une communauté de retraités de Floride un cadre photo numérique qui pourrait afficher des photos de sa maison - jusqu'à ce qu'elle appelle l'informaticien de l'établissement et découvre que les murs épais et résistants aux ouragans du bâtiment signifiaient le cadre alimenté par Wi-Fi ne fonctionnerait jamais là-bas.

Sachez que la nostalgie peut déclencher à la fois des souvenirs heureux et de la tristesse

Alors que la saison des fêtes avance, vous envisagez peut-être des activités de chat vidéo plus structurées comme le chant de carol. Ce n'est pas une mauvaise idée. Mais la nostalgie pourrait avoir des conséquences inattendues cette année en particulier. Près de 260 000 Américains sont morts dans la pandémie de coronavirus, et des dizaines de millions d'autres ont attrapé le virus. Certaines familles pleurent les morts, tandis que d'autres peuvent s'adapter aux effets à long terme de la crise. Pendant ce temps, cette année a intensifié la solitude, interrompu les connexions et accru les difficultés économiques. Recréer virtuellement les traditions des fêtes pourrait apporter du réconfort à certains. Mais pour d'autres, ces activités déclencheront des souvenirs douloureux de l'époque où les choses allaient mieux.

Lorsque vous engagez les sens, ils déclenchent des souvenirs, dit Brown. Généralement, les adultes plus âgés remontent à l'adolescence, à la vingtaine, mais pour tout le monde, cela ramène à notre jeunesse. Soyez conscient du fait que c'est une lame qui coupe dans les deux sens. La musique est un déclencheur particulièrement puissant en général, note-t-elle. Les chants de Noël peuvent rappeler de bons souvenirs ou rappeler à quelqu'un les personnes qui ne sont plus là.

Nous savons déjà à quel point les vacances peuvent être particulièrement déclenchantes pour les gens si vous vous sentez déjà seul ou nostalgique, si vous avez perdu un être cher ou un ami proche, dit-elle. Pour ceux chez qui les vacances déclenchent déjà des souvenirs douloureux ou de la solitude, le covid a monté le ton. Ceux qui étaient un 6 sont maintenant un 8.

Alors que vous planifiez la bonne façon de vous connecter à Thanksgiving ou pendant les vacances, soyez simplement conscient de cela. Recréer des versions virtuelles de souvenirs heureux des vacances du Before Times pourrait amener les gens à s'attarder sur leur solitude en ce moment.

Et n'oubliez pas de mettre trop de pression sur les gens aussi. Les réunions virtuelles, même sociales, sont plus difficile à refuser que des invitations à des réunions réelles - après tout, où seriez-vous d'autre ? Et une fois que vous y êtes, ils nécessitent une participation active pendant toute la durée. Il n'y a pas de promenade après le dîner de Thanksgiving lorsque toute la journée est sur un horaire virtuel, après tout.

Si vous doit Zoom

Tout d'abord, éliminez les problèmes techniques et les accrocs. Personne ne veut dépenser une partie précieuse d'un appel Zoom alloué pour comprendre pourquoi votre tante et votre oncle ne peuvent pas se connecter. Si possible ou nécessaire, un bilan de la réunion pré-Zoom avec les membres les moins techniquement enclins de votre groupe peut être utile.

Ensuite, réfléchissez à la manière de faire avancer la conversation. Une fois sur Zoom - ou sur la plate-forme de chat vidéo que vous utilisez - essayez d'aller au-delà de l'habituel Comment allez-vous ? et quel temps fait-il ? remplir l'espace et faire une activité de groupe.

Demandez-leur une recette. Demandez-leur de vous enseigner une nouvelle compétence, dit Brown. Cela peut amener les gens à se sentir déterminés. Mais n'essayez pas d'en faire trop en un seul appel et de transformer le tout en un interrogatoire sur toute la vie de votre grand-tante, prévient-elle.

Mettez en place une question ou deux pour chaque ménage à répondre qui évoque plus qu'un oui ou un non. Demandez aux membres plus âgés de la famille quels sont leurs souvenirs des vacances lorsqu'ils étaient plus jeunes, ou aux plus jeunes un passe-temps qui les passionne. Évitez les sujets que vous évitez dans la vraie vie (la politique en 2020 ? Non), et soyez sensible aux personnes qui sont seules, en difficulté ou qui vivent une année particulièrement difficile.

Et enfin: Les vacances impliquent toujours un grand degré de tradition et d'attente. Mais c'est l'année pour s'adapter : au lieu de recréer virtuellement par défaut le dîner de Thanksgiving normal de votre famille, essayez peut-être de demander ce que les autres pourraient trouver épanouissant ou amusant.

Et si votre calendrier est déjà rempli de zooms familiaux de Thanksgiving, c'est aussi le moment de vous rappeler que vous pouvez vous déconnecter et avoir du temps pour vous. C'est les vacances, après tout.

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