Les adolescents sont anxieux et déprimés après trois heures par jour sur les réseaux sociaux

Catégorie: L'homme et la technologie Posté 11 sept.

À étudier publié aujourd'hui dans la revue JAMA Psychiatry suggère que les adolescents qui passent plus de trois heures par jour sur les réseaux sociaux sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé mentale, notamment la dépression, l'anxiété, l'agressivité et les comportements antisociaux.

L'étude: Près de 6 600 Américains âgés de 12 à 15 ans ont déclaré combien de temps ils passaient par jour sur les réseaux sociaux, ainsi que s'ils avaient des problèmes de santé mentale. Les chercheurs ont découvert que trois heures de médias sociaux étaient en corrélation avec des taux plus élevés de problèmes de santé mentale, même après ajustement pour des antécédents de tels problèmes.

Comment les adolescents absorbent les médias sociaux : Les effets de la consommation des réseaux sociaux sur les adolescents se manifestent de deux manières principales, selon les auteurs de l'étude : en interne (dépression et anxiété, par exemple) et en externe (comportement agressif ou comportement antisocial). Ces derniers étaient essentiellement inexistants chez les adolescents qui ont déclaré ne pas utiliser les médias sociaux.

Mais ce sont de vieilles nouvelles ... non? Les chercheurs ont longtemps eu du mal à comprendre comment les médias sociaux, le temps d'écran et d'autres formes de technologie personnelle affectent le développement du cerveau des enfants et des adolescents. Cela s'explique en grande partie par le fait que cette technologie se développe plus rapidement qu'elle ne peut être étudiée. Cela n'aide pas non plus que les chercheurs soient parvenus à des conclusions contradictoires. Par exemple, ce étudier du mois dernier à l'Université de Californie à Irvine, a suggéré qu'il n'y avait aucun lien entre le temps passé à la technologie et la santé mentale. Les médias sociaux, cependant, pourraient être différents : cela étudier publié plus tôt cette année a trouvé un lien inquiétant entre l'utilisation des médias sociaux et la dépendance aux médias sociaux.

Les réseaux sociaux évoluent plus vite que nous ne savons le comprendre. L'information a été autodéclarée, ce qui signifie que l'étude est un outil assez imprécis - les adolescents de l'étude pourraient en fait utiliser les médias sociaux plus qu'ils ne le disent, ou leurs problèmes de santé mentale pourraient différer en type ou en gravité de ce qu'ils ont rapporté. Mais il est difficile d'avoir un regard objectif sur ce genre de choses, d'autant plus que les services que les gens utilisent prolifèrent. Les adolescents d'aujourd'hui sont beaucoup moins susceptibles d'utiliser Facebook et plus susceptibles de feuilleter TikTok. Ils utilisent également les médias sociaux différemment, le style de message texte de Snapchatting ou d'Instagram DMing copains, ce qui pourrait expliquer pourquoi certains adolescents sont tellement sur les médias sociaux en premier lieu.

Tout en modération: Kira Riehm, doctorante à Johns Hopkins et auteur principal de l'étude, affirme que la limite de trois heures ne doit pas être considérée comme une règle concrète. Je pense que cela peut être plus un artefact des analyses qu'un seuil significatif, dit-elle. Je ne sais pas si, en soi, cela signifie tant que ça. De futures études pourraient suivre, en temps réel, le temps passé sur l'utilisation des médias sociaux, ce qui fournirait plus de précision dans l'estimation d'une sorte de seuil. C'est le point plus large de l'étude qui, selon Riehm, mérite d'être rappelé : le temps passé sur les réseaux sociaux n'aide pas l'état mental des gens.