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Une chemise de nuit pour surveiller le sommeil
Et si votre pyjama pouvait vous dire à quel point vous avez bien dormi ? C'est le rêve d'une startup Appareils Nyx , qui a développé une chemise de nuit dotée d'un tissu électronique pour surveiller les schémas respiratoires du porteur. Une petite puce portée dans une poche de la chemise traite ces données pour déterminer la phase de sommeil, comme le sommeil paradoxal (lorsque nous rêvons), le sommeil léger ou le sommeil profond.
Beaux rêves: La chemise de nuit Somnus intègre des composants électroniques en tissu pour surveiller la respiration.
Il n'a pas d'adhésif et n'a besoin d'aucune configuration spéciale pour être porté, dit Matt Bianchi , neurologue du sommeil au Massachusetts General Hospital et co-inventeur de la chemise avec Carson Darling, Pablo Bello et Thomas Lipoma. C'est très simple, il suffit de l'enfiler la nuit, dit Bianchi, qui n'a aucun rôle formel avec Nyx Devices.
Lorsque les personnes souffrant de troubles du sommeil passent la nuit dans un laboratoire du sommeil, elles sont reliées à un ensemble complexe de capteurs qui surveillent l'activité cérébrale, l'activité musculaire, les mouvements oculaires, ainsi que la fréquence cardiaque et respiratoire. La chemise Somnus de Nyx simplifie considérablement cela en se concentrant uniquement sur la respiration. Il s'avère que vous pouvez dire si une personne est éveillée ou endormie et à quel stade de son sommeil elle se trouve uniquement en fonction de sa respiration, explique Bianchi. C'est un signal beaucoup plus facile à analyser que l'activité électrique du cerveau.
Pendant le sommeil paradoxal, le schéma respiratoire est irrégulier, avec des différences dans la taille des respirations et l'espacement entre elles. La respiration pendant le sommeil profond suit un schéma ordonné, comme une onde sinusoïdale, explique Bianchi. Et les différences entre les respirations sont très faibles. Les stades les plus légers du sommeil non paradoxal se situent quelque part entre les deux. La motivation derrière la chemise est de permettre des mesures répétées au fil du temps à la maison, ajoute-t-il. Les utilisateurs peuvent enregistrer leurs habitudes, telles que la consommation de café ou d'alcool, l'exercice ou le stress, et rechercher des modèles dans la façon dont ces variables affectent la qualité de leur sommeil.
L'analyse des stades du sommeil basée sur la respiration est encore considérée comme expérimentale. Mais Bianchi teste maintenant l'appareil sur des patients qui viennent dans sa clinique du sommeil et qui sont également évalués à l'aide d'une technologie standard, connue sous le nom de polysomnographie. L'équipe commencera bientôt les tests à domicile des chemises pour valider davantage son utilisation en dehors du laboratoire. L'entreprise espère avoir un produit commercial disponible d'ici l'été 2012 pour moins de 100 $.
La chemise fait partie d'un nombre croissant d'appareils que les gens peuvent utiliser pour surveiller leur sommeil à la maison. Le plus simple, y compris une application iPhone, utilise des accéléromètres pour mesurer le mouvement, donnant une indication approximative du moment où les gens s'endorment et se réveillent. Un appareil grand public plus sophistiqué qui surveille l'activité électrique du cerveau et des muscles, appelé Zeo, est arrivé sur le marché il y a deux ans.
Alors que Nyx envisage la chemise comme un produit de consommation, Bianchi souhaite l'utiliser pour ses patients. Les recherches antérieures de Bianchi ont montré que les personnes souffrant d'insomnie sous-estiment souvent la durée de leur sommeil. Il souhaite donc déterminer si leur donner un moyen objectif de mesurer le sommeil les aidera à réévaluer leur état et à améliorer la qualité de leur sommeil. Cela changera la donne pour ma pratique clinique, dit-il. Il n'y a aucun outil objectif à la disposition des médecins pour évaluer l'insomnie.