Le facteur répétition

Fourni par Withing

Les Américains passent environ trois mois et demi de leur vie à appuyer sur les boutons de répétition, selon une étude menée par la société d'innovation en santé Withings.

Plus des trois quarts des plus de 3 000 adultes interrogés au début de 2014 utilisent des appareils bruyants, généralement des réveils de chevet ou des smartphones, pour les réveiller. Parmi ceux-ci, 57% sont des snoozers qui ont appuyé sur le bouton au moins une fois pour rester au lit quelques minutes de plus.

Mais la sieste ne semble pas améliorer le bien-être. Parmi les personnes interrogées, 57 % déclarent se sentir régulièrement fatiguées pendant la journée, tandis que seulement 33 % décrivent leur expérience de réveil comme bonne.

En fait, la majorité des répondants au sondage, soit près de 80 %, conviennent qu'un réveil désagréable peut gâcher toute la journée. Les répondants ont accusé les mauvaises expériences de réveil d'affecter négativement leur capacité de concentration (51 %) ; produire un travail de qualité (38 %) ; et pour profiter d'un sentiment de bien-être (35%).

Il n'est donc pas surprenant que près de la moitié des personnes interrogées aient admis avoir pensé à casser leurs alarmes.

Pour en savoir plus sur l'enquête Withings sur le sommeil et la nouvelle campagne No More Snooze de la société, rendez-vous sur http://www.withings.com/us/withings-aura.html .

cacher